Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de cebolla en trozos
- 150 g de harina
- 500 g de leche
- 100 g de queso Cabrales en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 200 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 150 - 200 g de pan rallado
- 3 huevos batidos
- 300 - 400 g de aceite para freír
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- Chất đạm
- 3.2 g
- Carbohydrate
- 8.2 g
- Chất béo
- 3.9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.4 g
- Chất xơ
- 0.5 g
- Natri
- 98.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 Min
Ensalada templada de gulas y gambones
20min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 godz.
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 godz.
Tabulé de lentejas
10 Min
Coliflor gratinada
50 min
Menestra de verduras
40 min
Hervido
40 min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min
Berenjenas a la parmesana
1 godz.