Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 700.3 mg

Chất đạm 28.2 g

Calo 872.7 kJ / 208.6 kcal

Chất béo 6.7 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Julho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rolo de bacalhau com broa

50 phút

Empadão de atum

1h 10 phút

Bacalhau de forno

1h

Migas de broa com bacalhau

30 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 phút

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 phút

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 phút

Raia com molho de pitau

45 phút

Tortilha de atum no forno

1h 30 phút

Pota à americana

40 phút

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1h 35 phút

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20 phút

Hiển thị tất cả