Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1636 kJ / 391 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 48 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất xơ
- 5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 分钟
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 Min
Crostata con crema pasticcera alla ricotta
1h 30 min
Cornetti sfogliati (TM6)
9h
Pancake (senza lattosio)
35min
Pancakes integrali
45 分钟
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Yogurt alle pesche
12h
Pancake al farro con banane
30 Min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 Min
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2 godz.