Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de fideos soba - Japón
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
6.7 g
Calo
1310 kJ /
313 kcal
Chất béo
16.4 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
34.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Oriente
101 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBoquerones en vinagre
48 Std.
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Pan camembert
2 Std. 30 Min
Tartar de fuet
30 Min
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1 Std. 30 Min
Ensalada tabulé
1 Std. 20 Min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 Min
Bao buns negros con calamares
40 Min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 Std. 40 Min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 Min
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Börek de ternera - Turquía
1 Std. 10 Min