Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
- 200 g de courgettes en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour huiler
- 150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
- 200 g d'eau chaude du robinet
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 1561 kJ / 373 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 39 g
- Chất béo
- 12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 Min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Tourte aux légumes et bœuf haché
1h 10min
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1 godz. 25 min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Tarte au poireau et lardons
2 Std. 5 Min
Tarte au reblochon de Savoie, courge et carotte
1 godz.
Tarte au thon et à la tomate
30 Min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin
1 godz. 35 min
Quiche au poireau
55 min
Quiche lorraine
1h 45min