Thiết bị & Phụ kiện
Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 unidades
Nguyên liệu
Masa
-
140 g de agua
-
150 g de harina de fuerza
-
150 g de harina integral
-
30 g de mantequilla clarificada (Ghee), ver receta básica
-
15 g aceite de girasol
-
1 cucharadita de sal
Relleno de coliflor
-
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
200 g de ramilletes de coliflor
-
1 diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 5 mm)
-
1 chile verde fresco (sin semillas)
-
20 g de mantequilla clarificada (Ghee), y algo más para freír
-
¼ de cucharadita de comino en grano
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Chất đạm
5.5 g
Calo
1041 kJ /
249 kcal
Chất béo
10.3 g
Chất xơ
3.1 g
Carbohydrate
33.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Oriente
101 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPan de jamón
2h
Fondue en pan de payés
1h 15 phút
Kringle Estonia
1h 40 phút
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40 phút
Bambas de nata
1h 50 phút
Cocas de Valldemossa
1h 50 phút
Kringle navideño con confitura de arándanos
2h 20 phút
Ensaimada de cabello de ángel (Islas Baleares)
11h
Pan camembert
2h 30 phút
Rolls de jamón y queso
45 phút
Pelotas de fraile rellenas de crema pastelera
1h
Pan de aceitunas
3h