
Thiết bị & Phụ kiện
Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 unidades
Nguyên liệu
Masa
-
de agua140 g
-
de harina de fuerza150 g
-
de harina integral150 g
-
de mantequilla clarificada (Ghee), ver receta básica30 g
-
de aceite de girasol15 g
-
de sal1 cucharadita
Relleno de coliflor
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de ramilletes de coliflor200 g
-
diente de ajo1
-
de jengibre fresco (aprox. 5 mm)1 trozo
-
chile verde fresco (sin semillas)1
-
de mantequilla clarificada (Ghee), y algo más para freír20 g
-
de comino en grano¼ de cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Calo
249 kcal /
1041 kJ
Chất đạm
5.5 g
Chất béo
10.3 g
Carbohydrate
33.7 g
Chất xơ
3.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Oriente
101 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha