Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50h 15 phút
8 porcí
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 gramů pohanky
  • 100 gramů vody na namáčení
  • 300 gramů hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky
  • 200 gramů mrkve na kusy (4 cm)
  • 1 řapíkatý celer na kusy (4 cm)
  • 1 jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
  • 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
  • 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
  • 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
  • 2 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
  • 2 snítky mátových listů, čerstvých
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 20 gramů mandlí čtvrcených

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 2.2 g
Calo 467 kJ / 111 kcal
Chất béo 6.3 g
Chất xơ 3.4 g
Carbohydrate 9.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Pohanka 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plněná vejce

4.3(3)

30min

Paštika z kuřecích jater s oříšky

4.9(180)

24h 20min

Kuřecí salát s těstovinami

4.4(38)

45min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

4.5(19)

45min

Variace na vlašský salát

4.7(107)

5min

Smaženka

4.8(31)

20min

Dušená šunka ve středozemní marinádě

5.0(15)

50h 30min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

4.5(13)

50min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

4.7(9)

10min

Plněné žampióny

4.8(12)

1h 5min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1(7)

35min

Krokety se šunkou a kozím sýrem

4.0(2)

9h 20min

 Hiển thị tất cả