California Stuffed Artichokes

California Stuffed Artichokes

3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • globe artichokes
    2
  • lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
    1
  • water plus extra to cover artichokes
    35
  • Parmesan cheese cubed
    3 oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • raw cashews, unsalted
    1 oz
    1 oz raw almonds, unsalted
  • garlic cloves
    2
  • parsley leaves and tender stems
    1 oz
  • cilantro leaves and tender stems
    1 oz
  • olive oil
    5 oz
  • red onions in pieces
    4 oz
  • fresh sweet corn kernels
    4 oz
  • sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry
    2 oz
  • quinoa
    5 oz
  • bread crumbs
    2 tbsp

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1523 kJ / 364 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả