Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 globe artichokes
- 1 lemon, halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
- 35 water, plus extra to cover artichokes
- 3 oz Parmesan cheese, cubed
- ¼ tsp salt, to taste
-
1
oz raw cashews, unsalted
hoặc 1 oz raw almonds, unsalted - 2 garlic cloves
- 1 oz parsley, leaves and tender stems
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 5 oz olive oil
- 4 oz red onions, in pieces
- 4 oz fresh sweet corn kernels
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil, julienned, patted dry
- 5 oz quinoa
- 2 tbsp bread crumbs
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1523 kJ / 364 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sausage Stuffed Mushrooms
1 godz. 20 min
Tuna Deviled Eggs
40 min
Smoked Salmon Dip
10 Min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Artichoke Alfredo Sauce
45 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Mac and Cheese Fritters
3 Std. 15 Min
Texas Caviar
15 menit
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 godz. 10 min
Pineapple Upside Down Cake
1j 15 menit
Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade
45 min