Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Guacamole
- 80 g cebola roxa cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 350 g abacate cortado em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
Hambúrgueres
- 500 g salmão cortado em cubos semicongelado
- 160 g sobras de pão cortado em pedaços
- 15 g coentros
- 1 ovo
- 50 g iogurte natural
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 10 g mostarda
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ grelhar
-
20
mini-pães p/ hambúrguer
hoặc 20 mini-pães p/ brioche
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 967 kJ / 231.1 kcal
- Chất đạm
- 11.1 g
- Carbohydrate
- 28.4 g
- Chất béo
- 8.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.7 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 451.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLinguini com camarão e cogumelos
40 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 dk
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Feijoada de chocos
45min
Empadão de peixe
1 Std.
Empadão de atum
1h 10 min
Massada de lulas
35 dk
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lasanha de atum
1 Std.
Douradas ao vapor
40 min
Gratinado de salmão e legumes
50 min
Lulas guisadas
50 min