Thiết bị & Phụ kiện
Purè di carciofi e tofu
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7 g
Calo
279 kJ /
67 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Low carb
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema di melanzane
50 phút
Sale aromatizzato ai funghi porcini
10 phút
Ketchup
1h 20 phút
Pesto ai fiori di zucca e pinoli
10 phút
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 phút
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 phút
Confettura di pancetta
25 phút
Composta di cipolle rosse
2h
Salsa barbecue
20 phút
Pesto rosso
15 phút
Fusilli alla curcuma e pancetta
30 phút
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h