Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
½ spicchio di aglio
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
1 cucchiaino di sale alle erbe
1 cucchiaino zucchero

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7 g

Calo 279 kJ / 67 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 6.4 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caramello liquido

35 phút

L'originale salsa barbecue

2h 5 phút

Salsa ai funghi e vino bianco

30 phút

Acuka (Patè di noci e spezie)

10 phút

Paté di fegatini

30 phút

Patè di pomodori secchi e tonno

15 phút

Salsa gravy (TM6)

20 phút

Salsa pomodoro e feta

10 phút

Mousse di prosciutto iberico

10 phút

Pesto di mandorle e menta

20 phút

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 phút

Condimento al lime per macedonia di frutta

10 phút

Hiển thị tất cả