Thiết bị & Phụ kiện
Purè di carciofi e tofu
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7 g
Calo
279 kJ /
67 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Low carb
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBesciamella
15min
Besciamella veloce
15min
Ragù bianco
1h 20min
Besciamella (vegan)
15min
Salsa appetitosa
10min
Salsa aurora (besciamella al pomodoro)
15min
Salsa Mornay
20min
Crema al Parmigiano Reggiano
10min
Mousse di prosciutto iberico
10min
Pasta al pesto di fagiolini
30min
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15min
Pinzimonio al Gorgonzola
30min