Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • ½ spicchio di aglio
  • 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
  • 130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • 1 cucchiaino zucchero

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7 g
Calo 279 kJ / 67 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 6.4 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả