Thiết bị & Phụ kiện
Purè di carciofi e tofu
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7 g
Calo
279 kJ /
67 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Low carb
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBesciamella
15 min
Patè di pomodori secchi e tonno
15 min
Paté di olive
10 min
Marinatura per pesce alla griglia
15 min
Salsa tonnata
20 min
Salsa appetitosa
10 min
Patè di peperoncini
30 min
Maionese all'avocado
15 min
Besciamella (vegan)
15 min
Hummus al riciclo di verdure
10 min
Marinatura alla birra
15 min
Salsa verde "Bagnet"
15 min