Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.6 53 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

frozen mango cut into pieces
180 g
orange juice
60 g
banana
1
frozen raspberries
60 g
fresh strawberries (see Tip)
100 g
dried goji berries
1 tbsp
ground ginger
½ tsp
natural vanilla extract
½ tsp
plant-based milk of choice
50 g
beetroot powder or raspberry powder, to taste
1 - 2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3.2 g

Calo 796.8 kJ / 189.7 kcal

Chất béo 1.4 g

Chất xơ 7.7 g

Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

La Cioccolata

15 phút

Gin and cucumber cooler

10 phút

Espresso martini

5 phút

White chocolate pistachio shake

10 phút

Raspberry and basil sangria

40 phút

Strawberry protein milkshake

10 phút

Mojito

5 phút

Date and oat milk

20 phút

High protein peanut banana shake

5 phút

Whipped Kahlua® coffee

5 phút

Halloween punch

15 phút

Sparkling white sangria punch

24h 30 phút

Hiển thị tất cả