Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
藜麥鮪魚腰果醬沙拉
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
2 人份
Nguyên liệu
-
藜麥 洗淨，瀝乾80 克
-
罐裝鮪魚 瀝乾水份185 克
-
水550 克
-
板豆腐 切塊(約2公分)100 克
-
無鹽烤腰果40 克
-
檸檬汁10 克
-
蘋果醋15 克
-
黑糖10 克
-
葡萄籽油30 克
-
鹽½ 茶匙
-
奶油萵苣50 克
-
小黃瓜 去籽，切絲20 克
-
洋蔥 切絲30 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
22.9 g
Calo
1776.4 kJ /
425 kcal
Chất béo
27.3 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
24.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
運動後補給
10 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
