Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 26h 10 phút
4 porce

Nguyên liệu

Krekry
  • 200 gramů lněného semínka
  • 400 gramů vody
  • 120 gramů cibule žluté
  • 100 gramů celeru, bulvy
  • 100 gramů červené cibule
  • 100 gramů petržele, kořenu
  • 100 gramů mrkve
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky černého pepře, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
Bylinkový dip
  • 10 - 15 gramů čerstvé bazalky
  • 10 - 15 gramů čerstvého oregana
  • 10 - 15 gramů čerstvé pažitky
  • 10 - 15 gramů čerstvé petržele
  • 1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
  • 250 gramů zakysané smetany
  • citrónová šťáva podle chuti
  • sůl podle chuti

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porce

Natri 401.2 mg
Chất đạm 13.1 g
Calo 1959.1 kJ / 468.2 kcal
Chất béo 35.8 g
Chất xơ 18.3 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 30.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả