Thiết bị & Phụ kiện
Xarém de sardinha
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
sardinha em azeite s/ espinha300 g
-
coentros20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite60 g
-
sêmola de milho200 g
-
farinha de milho100 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
água1200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
360.8 mg
Chất đạm
19.4 g
Calo
1728.8 kJ /
413.2 kcal
Chất béo
17.4 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
46.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista maio 2018
25 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTamboril à americana
40 phút
Douradinhos Bimby®
1h
Risoto de línguas de bacalhau
55 phút
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 phút
Empadão surpresa de bacalhau
1h 5 phút
Bowl de salmão e arroz
30 phút
Risoto de lagostins
50 phút
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 phút
Noodles com camarões e molho teriyaki
1h 10 phút
Chao min de gambas
45 phút
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 phút
Caril de camarão
1h 20 phút