Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Xarém de sardinha

Xarém de sardinha
4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sardinha em azeite s/ espinha
    300 g
  • coentros
    20 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • tomilho-limão só as folhas
    5 pés de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • azeite
    60 g
  • sêmola de milho
    200 g
  • farinha de milho
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • água
    1200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 360.8 mg
Chất đạm 19.4 g
Calo 1728.8 kJ / 413.2 kcal
Chất béo 17.4 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 46.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista maio 2018 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 Min

Fofo de peixe

4.4(381)

1 Std. 10 Min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(234)

1 Std. 35 Min

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(24)

55 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(81)

45 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40 Min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(7)

25 Min

Caril de pescada

4.6(52)

25 Min

Puré de grão com filetes de linguado

4.2(14)

24 Std.

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(325)

55 Min

Polenta Surf and Turf

5.0(2)

25 Min

 Hiển thị tất cả