Thiết bị & Phụ kiện
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
queijo parmesão50 g
-
costela de borrego (sela completa)800 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
vinho tinto120 g
-
água620 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
manteiga20 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar40 g
-
alcaparras10 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
hortelã5 g
-
manjericão5 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
ervilhas descongeladas450 g
-
espinafres60 g
-
limão só a raspa1
-
natas120 g
-
noz-moscada1 pitada de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
41 g
Calo
2365 kJ /
566 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista maio 2018
25 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFusilli com carne guisada
50 phút
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Frango frito coreano
3h 10 phút
Coelho à caramela
13h
Arroz de cabrito
1h 10 phút
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1h 35 phút
Frango com sésamo caramelizado
40 phút
Pastéis de frango e coentros
2h 50 phút
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1h
Barriga de porco com salada de arroz
1h 30 phút
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 phút
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4h