Các phiên bản tương thích
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Arroz
- 180 g de arroz integral
- agua (para remojar el arroz)
Harina de garbanzos
- 100 g de garbanzos secos
"Veganesa" (mayonesa vegana)
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de bebida de soja
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de zumo de limón
Salsa de mostaza
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharada de vinagre
- 3 cucharadas de jarabe de agave
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Nuggets
- 900 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 140 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 220 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 200 g de bebida de soja
- 150 - 200 g de pan rallado
- 2 - 3 cucharadas de amaranto hinchado (không bắt buộc)
- 400 - 500 g de aceite para freír
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 1275 kJ / 305 kcal
- Chất đạm
- 4.3 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 23.5 g
- Chất xơ
- 1.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRosquillas italianas
55min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Galletas integrales con romero
2 godz.
Tosta toscana con sardinas
20min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Snack de pistachos con dátiles
1 godz.
Buñuelos de maíz y gambones
1 godz.
Macarons salados
4 Std.
Lápices de galleta
1 Std. 30 Min
Sándwich oruga
30 Min
Panecillos rellenos de ensaladilla
50 Min