Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
TM5 TM6

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

4.5 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο, και λίγο επιπλέον για το λάδωμα
  • 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
  • 8 φρέσκα καλαμαράκια μικρά, ολόκληρα (ξεχωριστά σώμα και πλοκάμια)
  • 8 γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες, μέγεθους 16-20
  • 500 γρ. νερό
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 480 γρ. αβοκάντο, ώριμα, κομμένα στα οκτώ (2 αβοκάντο)
  • 240 γρ. ντομάτες, ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, κομμένες στα οκτώ (2 ντομάτες)
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
  • ½ πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κόκκινη
  • 3 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο, σε κομμάτια
  • 3 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα)
  • 5 - 10 γρ. χυμό λεμονιού

Σάλτσα ροδιού

  • 180 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
  • 40 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 50 γρ. ζάχαρη
  • 2 κ.σ. γρεναδίνη
  • 1 κ.γλ. κορν φλάουερ

Συναρμολόγηση

  • 150 γρ. Ιταλική baby ρόκα
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Dinh dưỡng
trên 1 μερίδα
Calo
1151 kJ / 277 kcal
Chất đạm
13.7 g
Carbohydrate
12 g
Chất béo
18.4 g
Chất xơ
4.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả