
Thiết bị & Phụ kiện
Oat milk
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
765 g
Nguyên liệu
-
rolled oats125 g
-
filtered water plus extra to rinse and soak750 g
-
pitted dates (optional)2
Dinh dưỡng trên 765 g
Calo
619.2 kcal /
2590.8 kJ
Chất đạm
22 g
Chất béo
8.7 g
Carbohydrate
118.9 g
Chất xơ
16.5 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Natri
18 mg