Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa-Himbeer-Bowl
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Nusskern-Mischung, ganz30 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Hafermilch ungesüßt250 g
-
Quinoa hell oder bunt100 g
-
Vanille, gemahlen½ TL
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
200 g Himbeeren, TK, aufgetautHimbeeren frisch200 g
-
Honig flüssig2 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
17 g
Calo
1947 kJ /
465 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
11.5 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Für Sports- Kanonen
13 Công thức
Đức
Đức