Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 col china (aprox. 1000 g)
- 8 cucharaditas de sal (aprox. 80 g)
Relleno
- 200 g de rábano daikon cortado en juliana
- 1 zanahoria cortada en juliana (aprox. 70 g)
- 100 g de pimiento rojo cortado en juliana
- 15 - 20 tallos de cebollino en trozos de 2-3 cm
- 2 castañas crudas enteras peladas cortadas en juliana
- 3 dátiles sin hueso rojos (azufaifos) en juliana (không bắt buộc)
-
1
cucharadita de chile seco desmenuzado
hoặc 2 pellizcos de ito togarashi en filamentos (silgochu) - 2 cucharaditas de sal
- 30 g de piñones crudos
Salsa
- 100 g de cebolla
- 4 dientes de ajo
- 15 g de jengibre fresco
-
1
pera conferencia pelada, descorazonada en trozos
hoặc ½ pera coreana - ½ manzana pelada descorazonada, en trozos
- 400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 tarro
- Calo
- 1723 kJ / 412 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 58 g
- Chất béo
- 13.4 g
- Chất xơ
- 25 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPatatas duquesa
1hod. 30min
Puré de coliflor
40 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Biscotti de pistachos y arándanos
1hod. 30min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30min
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3h
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1 Std.
Champiñones rellenos con verduras
1 Std.
Crumble de almedras y verduras
1 Std.
Bolitas de arroz con tomate
40 Min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1 Std. 40 Min