Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1700 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
- 1 - 2 dientes de ajo picados
- 1 cebolleta en rodajas finas diagonales
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 269 kJ / 64 kcal
- Chất đạm
- 3.6 g
- Carbohydrate
- 3.1 g
- Chất béo
- 4.2 g
- Chất xơ
- 3.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pimientos de piquillo con ajos
15 Min
Pimientos agridulces
1h 5min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Curry de calabaza
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 min
Compota de berenjenas
35min
Champiñones rellenos con verduras
1h
Zanahorias agridulces
1h
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1hod. 40min
Tostas de queso
30 min