Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
4.6 25 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
8 pièces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
  • 50 g de graines de tournesol décortiquées
  • 25 g d'amandes effilées
  • 30 g de cacahuètes non salées décortiquées
  • 100 g de flocons de quinoa
  • 130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
  • 30 g d'huile de noix de coco
  • 60 g de sirop d'érable

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Chất đạm 9 g
Calo 1460 kJ / 351 kcal
Chất béo 20 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et protéiné 12 Công thức
Pháp
Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4.6(84)

4h 40 phút

Brioches roulées salées

4.2(11)

4h 45 phút

Scones au beurre salé et au parmesan

4.3(32)

25 phút

Barres de céréales au chocolat

4.7(70)

1h

Sandwichs Monte Cristo

4.4(53)

13h 30 phút

Bouchées aux chorizo et poivron

4.7(32)

1h 15 phút

Petits éclairs sans gluten aux crevettes

5.0(3)

2h

Donuts poireau et chorizo

4.4(12)

50 phút

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 phút

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

4.8(8)

13h 20 phút

Crackers multicéréales

4.7(3)

3h

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

4.7(68)

20 phút

 Hiển thị tất cả