Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.7 29 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 20 phút

8 pièces

Nguyên liệu

180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
50 g de graines de tournesol décortiquées
25 g d'amandes effilées
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
100 g de flocons de quinoa
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
30 g d'huile de noix de coco
60 g de sirop d'érable

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Chất đạm 9 g

Calo 1460 kJ / 351 kcal

Chất béo 20 g

Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et protéiné 12 Công thức
Pháp

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Cake aux tomates séchées et chèvre

45 min

Madeleines jambon-comté

1 godz. 35 min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 min

Tapenade de Marseille

15 min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35 min

Cannelés au jambon

13 godz.

Sablés au parmesan et au sésame

25 min

Rillette de sardine au citron

5 min

Feuilletés escargots

55 min

Cookies jambon, parmesan et origan

45 min

Crackers aux graines

35 min

Hiển thị tất cả