Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (không bắt buộc)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 731 kJ / 175 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frische Salate 24 Công thức
Áo

Paleo 12 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Böhmische Knödel

1 Std. 30 Min

Spicy Potato Wedges

50 Min

Erdäpfelsalat

1 Std.

Kartoffelsalat Badische Art

6 Std.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 Std. 30 Min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 Min

Glasierte Babykarotten

25 Min

Spiegeleier dampfgegart

15 Min

Tassenknödel mit Tomaten-Parmesan-Kern

1 Std.

Zwiebelringe

20 Min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 Min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 Min

Hiển thị tất cả