Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g d'emmental, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 6 petites courgettes, lavées et non épluchées
- 40 g de beurre, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 450 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 6 tranches de jambon blanc
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 909 kJ / 217.5 kcal
- Chất đạm
- 16 g
- Carbohydrate
- 11.8 g
- Chất béo
- 11.7 g
- Chất xơ
- 1.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tartiflette
1h 15min
Flans saumon-courgette
1 godz.
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 min
Mini-burgers au poulet
3h
Gâteau de galettes aux lardons
1h 15min
Roulé au fromage et au jambon
40 Min
La poutine
1 godz. 35 min
Gratin crémeux à la normande
1 Std. 5 Min
Galettes complètes
45 min
Œuf poché sauce meurette
1 godz.
Polenta aux cèpes, œuf au plat
30min
Tortilla à la piperade
55 min