Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo
3.5 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g de pasas sin semillas
  • 40 g de pipas de girasol
    40 g de pipas de calabaza
  • 400 - 450 g ramilletes de brócoli
  • 1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
  • 2 pomelos rosas
  • 20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
  • 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 cucharadita de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 9.3 g
Calo 1234 kJ / 295 kcal
Chất béo 18.7 g
Chất xơ 8.8 g
Carbohydrate 21.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Descubre el brócoli 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

4.4(125)

50 phút

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1h

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

4.5(97)

5h

Pudin de gambas, surimi y atún

4.1(155)

4h 20 phút

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2(191)

20 phút

Ensaladilla rusa de remolacha

4.5(32)

1h 10 phút

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5(122)

2h

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0(20)

30 phút

Ensalada tabulé con atún en conserva

4.6(118)

50 phút

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2(20)

45 phút

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

4.3(31)

10 phút

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

4.6(102)

45 phút

 Hiển thị tất cả