Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Dinh dưỡng
- trên 1 Kompletní recept
- Calo
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Chất đạm
- 103.8 g
- Carbohydrate
- 369.3 g
- Chất béo
- 74.8 g
- Chất xơ
- 57.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sushi rýže
55 Min
Vařené jáhly
45min
Křehké těsto
5min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 Min
Jednoduchá granola
25 Min
Cukrová poleva
5min
Zhnědlá cibule (200 gramů)
25 Min
Bezinkový sirup
2u. 25min
Chlebový žitný kvásek
84 Std. 15 Min
Restované proužky krůtího masa
15 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 Min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min