避風塘花椰菜

避風塘花椰菜

3.6 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 1500 克
  • 10 克
  • 1 茶匙
  • 綠花椰菜,切小朵
    300 克
  • 香油
    60 克
  • 蒜頭酥
    15 克
  • 辣豆瓣醬
    40 克
  • 乾辣椒 切小段(約長約1公分)
    3 枝
  • 白芝麻
    ½ 茶匙
  • 麵包粉
    85 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 5.8 g
Calo 1176.2 kJ / 281.4 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 3.6 g
Carbohydrate 24.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả