Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • batata nova c/ casca
    1000 g
  • polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
    1
  • água
    100 g
  • cebola só a casca
    1
  • couve-portuguesa cortada em tiras
    300 g
  • dentes de alho
    5
  • coentros
    20 g
  • azeite
    200 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 603.8 mg
Chất đạm 40.3 g
Calo 2784.9 kJ / 665.6 kcal
Chất béo 36.5 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 45.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả