Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
4.5 108 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
  • 170 - 180 g de espinacas baby frescas
  • 1 pepino pelado (180-200 g)
  • 4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
  • 1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 chorrito de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.4 g
Calo 805 kJ / 192 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 3.6 g
Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En 30 minutos 81 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1 h 10 min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1 h 10 min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 h 30 min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1 h

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1 h 15 min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 h 45 min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 min

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1 h

 Hiển thị tất cả