Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

4.5 106 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
  • 170 - 180 g de espinacas baby frescas
  • 1 pepino pelado (180-200 g)
  • 4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
  • 1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 chorrito de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.4 g
Calo 805 kJ / 192 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 3.6 g
Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả