Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Mango-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
16 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Unser Ostermenü
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1h 15 phút
Ricotta
20h 30 phút
Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce
20 phút
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8h 10 phút
Detox-Salat
10 phút
Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta
40 phút
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 phút
Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout
5h 50 phút
Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu
45 phút
Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum
35 phút
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 phút
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20 phút