Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Mango-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
16 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Unser Ostermenü
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeta-Wassermelonen-Salat
20 min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 min
Frühstücks-Omelette
35 min
Tomaten-Nudel-Salat
1 h 30 min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 min
Bulgursalat
35 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Coleslaw
40 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 min