Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Mango-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
16 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Unser Ostermenü
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEzogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1h 5 phút
Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks
1h 40 phút
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Frühstücks-Omelette
35 phút
Tabouleh mit Aprikosen
35 phút
Curry-Kartoffelsalat
1h 30 phút
Blini mit Paprikaragout
2h
Coleslaw
10 phút
Geflügelsalat mit Chicorée
50 phút
Dotterravioli | Spinat | Trüffel
5h 10 phút
Sesam-Baguette
1h 30 phút
Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen
45 phút