Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
hoặc 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (không bắt buộc)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1166 kJ / 277 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất xơ
- 16.9 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảKari ze špičatého zelí
35min
Šišky s mákem
24u. 50min
Musaka z červené čočky
2ωρ. 20 λεπτ.
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1 Std. 25 Min
Novoroční čočka s houbami
1sa 5 dk
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1 godz. 15 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1sa 5 dk
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1sa 20 dk
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 godz. 45 min
Červená smetanová čočka
15 min