Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
4.6 167 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de cuscús de grano medio
  • 250 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 60 g de almendras crudas con piel
  • 80 g de dátiles sin hueso
  • 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
  • 6 - 8 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) y algo más para decorar
  • 1 cebolleta tierna en rodajas finas
  • 60 g de aceite de oliva
  • 60 g zumo de limón recién exprimido
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 100 g de espinacas baby frescas
    100 g de rúcula

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 7.3 g
Calo 1353.7 kJ / 323.8 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En 30 minutos 81 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1 Std. 10 Min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1 Std. 10 Min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 Min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 Min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 Min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 Std. 30 Min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1 Std.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1 Std. 15 Min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 Min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 Std. 45 Min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 Min

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1 Std.

 Hiển thị tất cả