Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 40 phút

6 doses

Nguyên liệu

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 16 g

Calo 1521 kJ / 367 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2018 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Piza Margarita

1h 45 phút

Piza de atum

1h 30 phút

Merendas com massa de piza

1h 10 phút

Bola rápida de carne

55 phút

Folar de carnes

2h 20 phút

Piza carbonara

1h

Piza a metro

1h 10 phút

Croquetes

3h

Bola de alheira com espinafres

1h 10 phút

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 phút

Bolinhos de bacalhau

1h

Empadas de camarão

50 phút

Hiển thị tất cả