Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli
3.7 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di pinoli sgusciati
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino di timo secco
  • 1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di limone
  • 1 pizzico di sale
  • 500 g di acqua
  • 4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 2.1 g
Calo 535.5 kJ / 128 kcal
Chất béo 12.6 g
Chất xơ 1.5 g
Carbohydrate 1.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Di stagione 12 Công thức
Ý
Leggeri e in forma 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata nizzarda

4.7(15)

30 phút

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(86)

1h

Insalata di quinoa colorata

4.1(8)

35 phút

Curry di legumi

4.2(31)

1h

Insalata veloce con verdure crude

4.6(5)

15 phút

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

4.3(17)

40 phút

Fave al guanciale

4.2(57)

35 phút

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.6(11)

35 phút

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 phút

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 phút

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Asparagi alla parmigiana

4.5(31)

50 phút

 Hiển thị tất cả