Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.2 80 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

6 doses

Nguyên liệu

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 650.3 mg

Chất đạm 23.7 g

Calo 1530.3 kJ / 365.8 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 48.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Dezembro 2017 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1h

Açorda de marisco

Açorda de marisco

30 phút

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 phút

Temaki de salmão

Temaki de salmão

45 phút

Pota à americana

Pota à americana

40 phút

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1h

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25 phút

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 phút

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 phút

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1h 10 phút

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45 phút

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45 phút

Hiển thị tất cả