Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

4.4 134 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Mangold
200 g
Mandeln
15 g
Wasser
1000 g
rote Linsen
80 g
Thymian abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Ahornsirup
1 EL
Apfelessig
2 EL
Zitronensaft
3 EL
Olivenöl
4 TL
Papaya
200 g
Feta zerbröselt
50 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 19 g

Calo 1650 kJ / 394 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 13 g

Carbohydrate 30 g

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