Healthy biscuits
TM6 TM5 TM31

Healthy biscuits

4.2 (93 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 3 pitted dates
  • 100 g mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
  • 20 g pepitas
  • 30 g dried cranberries
  • 1 orange, zest only, no white pith (optional)
  • 4 dried apricots, cut into quarters
  • 170 g rolled oats
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 pinch salt
  • 250 g banana
  • 1 egg, lightly beaten
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 50 g dark chocolate chips (optional)
  • 1 tbsp sesame seeds, for sprinkling

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
428.2 kJ / 102 kcal
Chất đạm
3.1 g
Carbohydrate
10.5 g
Chất béo
5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Chất xơ
2 g
Natri
12.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả