Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 155 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g

Calo 1828 kJ / 436 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 10.4 g

Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Salätchen? 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gemüse-Weizen-Salat

45 Min

Reissalat

1 Std. 30 Min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 Min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1 Std. 20 Min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 Min

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

50 Min

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2 Std.

Festliche Lachs-Pasteten

4 Std. 20 Min

Coleslaw

10 Min

Kichererbsen-Nocken

50 Min

Asiatischer Sauerkraut-Salat

10 Min

Thunfisch-Pasteten

4 Std. 55 Min

Hiển thị tất cả