Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 14 g

Calo 1486 kJ / 355 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 10 g

Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frühstück ist fertig! 23 Công thức
Đức

Nimm`s leicht 11 Công thức
Áo

Nimm`s leicht 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pochierte Eier

15 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Mini-Pancake-Cereals

40 phút

Apfelmus-Müsli

20 phút

Apfel-Pancakes

30 phút

Buttermilch-Waffeln

30 phút

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 phút

Pochierte Eier

30 phút

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 phút

Frühstückshörnchen

1h 20 phút

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2h 10 phút

Avocado-Egg-Sandwich

30 phút

Hiển thị tất cả