Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

4.4 536 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 35 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (không bắt buộc) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g

Calo 1062 kJ / 254 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Best of 2018 24 Công thức
Áo

Reis Beilagen 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdäpfelsalat

Erdäpfelsalat

1h

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1h 25 phút

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

6h

Apfelrotkohl

Apfelrotkohl

1h 10 phút

Karottensalat mit Feta und Minze

Karottensalat mit Feta und Minze

40 phút

Butternusskürbisgemüse

Butternusskürbisgemüse

25 phút

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 phút

Mediterraner Green-Goddess-Salat

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40 phút

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Erdäpfelknödel

Erdäpfelknödel

1h 10 phút

Zucchini-Parmesan-Küchlein

Zucchini-Parmesan-Küchlein

40 phút

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72h 45 phút

Hiển thị tất cả