Thiết bị & Phụ kiện
Tuna mornay
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
unsalted butter plus extra for greasing40 g
-
penne pasta300 g
-
boiling water for soaking
-
tasty cheese cut into pieces200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
panko breadcrumbs60 g
-
brown onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
plain flour2 tbsp
-
milk350 g
-
canned tuna drained425 g
-
canned sweet corn kernels drained (approx. 250 g after draining)410 g
-
canned creamed corn410 g
-
paprika¼ tsp
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season¼ tsp
-
lemon juice (optional)1 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1190.1 mg
Chất đạm
35.7 g
Calo
2680.9 kJ /
638.3 kcal
Chất béo
26.7 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
14.6 g
Carbohydrate
60.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 phút
Salmon rice bowl (gut health)
45 phút
Pilau rice
30 phút
All-in-one chicken congee
35 phút
Pastitsio
1h 30 phút
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 phút
Udon with chicken and mushrooms
50 phút
Chicken with almonds
45 phút
Spaghetti carbonara (TM7)
40 phút
Pad Thai
1h
Lasagne with fresh spinach pasta
2h 20 phút
Chicken and mushroom rice
45 phút