Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Salsa
-
2 cucharadas de tahini
-
30 g zumo de limón
-
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ diente de ajo (không bắt buộc)
-
½ - 1 cucharadita salsa de soja
Ensalada
-
100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
-
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
-
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
-
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
-
1 cucharada semilla de amapola
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
5 g
Calo
954 kJ /
228 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Raw food
11 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMantequilla aromatizada
2h
Berenjenas confitadas
35 phút
Cebolla en escabeche
24h
Panzanella de invierno
20 phút
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15 phút
Huevos portugueses
40 phút
Dumplings con queso cheddar
50 phút
Calabacín confitado
40 phút
Puré de coliflor
40 phút
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 phút
Albóndigas de champiñones con salsa
1h 20 phút
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40 phút