Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Salsa
-
2 cucharadas de tahini
-
30 g zumo de limón
-
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ diente de ajo (không bắt buộc)
-
½ - 1 cucharadita salsa de soja
Ensalada
-
100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
-
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
-
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
-
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
-
1 cucharada semilla de amapola
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
5 g
Calo
954 kJ /
228 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Raw food
11 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuarnición de lombarda
30 phút
Patatas duquesa
1h 30 phút
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 phút
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40 phút
Puré rústico de patata y batata con romero
45 phút
Salsa de carne. Verduras al vapor
50 phút
Puré de patata
50 phút
Relleno para pavo asado
1h
Papas arrugadas con mojo verde
45 phút
Puré de patata con leche desnatada
45 phút
Patatas nuevas Hasselback
1h 5 phút
Guarnición de puerros caramelizados al whisky
20 phút