Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana
4.7 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa
  • 2 cucharadas de tahini
  • 30 g zumo de limón
  • 1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ diente de ajo (không bắt buộc)
  • ½ - 1 cucharadita salsa de soja
Ensalada
  • 100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
  • 80 g de apio en trozos de 2-3 cm
  • 100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
  • 130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
  • ½ aguacate en trozos de 2-3 cm
  • 2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
  • 1 cucharada semilla de amapola

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5 g
Calo 954 kJ / 228 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Raw food 11 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

4.4(29)

35 phút

Guarnición de puerros caramelizados al whisky

4.0(12)

20 phút

Berenjenas confitadas

4.2(75)

35 phút

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

4.7(22)

20 phút

Huevos portugueses

3.6(5)

40 phút

Dumplings con queso cheddar

2.9(7)

50 phút

Níscalos guisados

4.1(42)

30 phút

Calabacín confitado

3.5(41)

40 phút

Puré de coliflor

4.5(307)

40 phút

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

3.9(70)

30 phút

Albóndigas de champiñones con salsa

3.5(13)

1h 20 phút

Frijoles con chorizo

3.9(7)

15 phút

 Hiển thị tất cả