Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana
4.7 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa
  • 2 cucharadas de tahini
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ diente de ajo (không bắt buộc)
  • ½ - 1 cucharadita de salsa de soja
Ensalada
  • 100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
  • 80 g de apio en trozos de 2-3 cm
  • 100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
  • 130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
  • ½ aguacate en trozos de 2-3 cm
  • 2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
  • 1 cucharada semilla de amapola

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5 g
Calo 954 kJ / 228 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Raw food - Recetas en crudo 11 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arepas

4.3(7)

50 phút

Ensalada de patata y pepino

4.3(56)

40 phút

Puré de patata (Pelar)

4.1(11)

35 phút

Arepas con queso

4.6(9)

50 phút

Pan plegado de ajo y hierbas

4.8(79)

1h 40 phút

Croquetas de batata

4.4(36)

3h 50 phút

Ratatouille exprés (Ratatouille)

4.4(229)

40 phút

Papas arrugadas con mojo verde

4.5(107)

45 phút

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

4.4(5)

2h 15 phút

Yuca con Mojo

5.0(2)

55 phút

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

4.1(169)

20 phút

Asadillo manchego

4.0(69)

4h 15 phút

 Hiển thị tất cả