Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de alcaparras
- 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de menta seca
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de calabacín (en rodajas de 7-8 mm)
- 300 g de tomate tamizado
- 1 pellizco de sal
- agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 tarro
- Calo
- 1030 kJ / 246 kcal
- Chất đạm
- 5.8 g
- Carbohydrate
- 17.4 g
- Chất béo
- 17.5 g
- Chất xơ
- 9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Patatas duquesa
1 Std. 30 Min
Puré de coliflor
40 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Biscotti de pistachos y arándanos
1 Std. 30 Min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30 Min
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3 Std.
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 Min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1 Std.
Champiñones rellenos con verduras
1 Std.
Crumble de almedras y verduras
1 Std.
Bolitas de arroz con tomate
40 Min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1h 40min