Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de alcaparras
- 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de menta seca
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de calabacín (en rodajas de 7-8 mm)
- 300 g de tomate tamizado
- 1 pellizco de sal
- agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 tarro
- Calo
- 1030 kJ / 246 kcal
- Chất đạm
- 5.8 g
- Carbohydrate
- 17.4 g
- Chất béo
- 17.5 g
- Chất xơ
- 9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Guarnición de calabacín
30 min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Puré de coliflor
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 min
Asadillo de judías verdes
40min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min