Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Guacamole de yogur

Guacamole de yogur
3.5 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
  • 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
  • 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
  • 1 pellizco de cayena molida
  • 10 g zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
  • 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 - 2 endibias
    12 tallos de apio

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 1.65 g
Calo 83 kJ / 20 kcal
Chất béo 0.25 g
Chất xơ 0.9 g
Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Menos de 400 kcal 99 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Muhammara

4.6(180)

1h 10min

Hummus de zanahoria

4.4(92)

15min

Mantequilla con sal del Himalaya

4.8(46)

25min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

4.2(81)

2h 10min

Salsa boloñesa de soja

4.1(244)

40min

Base de tomate frito

4.7(33)

50min

Mayonesa

4.6(477)

5min

Mayonesa higienizada

4.7(550)

5min

Salsa bechamel (Espesar)

4.7(209)

15min

Salsa de queso azul

4.5(167)

10min

Paté de aguacate

4.7(110)

5min

Chutney de cebolla roja caramelizada

4.7(57)

24h

 Hiển thị tất cả