Salada de arroz com legumes e peixe

Salada de arroz com legumes e peixe

4.2 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 doses

Nguyên liệu

água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
1 fio de
cenouras cortadas em tiras
4
batatas cortadas em pedaços
4
ovos
4
feijão-verde cortado em tiras
200 g
brócolos só os floretes
400 g
lombos de pescada
4
pimenta
1 pitada de
arroz cozido
300 g
Vinagre q.b. p/ temperar
Coentros q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1157.5 mg

Chất đạm 60 g

Calo 3177.8 kJ / 759.5 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 10.4 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 113 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sobras de ontem 9 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fricassé de camarão-tigre

Fricassé de camarão-tigre

35 phút

Creme de camarão

Creme de camarão

1h

Rolo de bacalhau

Rolo de bacalhau

2h

Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

2h 30 phút

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1h

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25 phút

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 phút

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 phút

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1h 10 phút

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45 phút

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45 phút

Caril de camarão

Caril de camarão

1h 20 phút

Hiển thị tất cả