Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

4.0 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

2 doses

Nguyên liệu

peitos de frango
2
tomate seco picado
1 c. chá de
Sal q.b.
Tomilho q.b.
cenoura cortada em rodelas
50 g
brócolos só os floretes
50 g
curgete cortada em palitos
50 g
alho-francês cortado em rodelas
80 g
tomates-cereja cortados em quartos
2
queijo-creme
1 c. sopa de
Noz-moscada q.b.
pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio
½
amoras
6
framboesas
6
ananás
6 cubos de
vinho do Porto
4 c. sopa de
açúcar amarelo
2 c. chá de
couve-flor
300 g
cebola cortada em pedaços
50 g
batata cortada em pedaços
80 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
água
550 g
azeite
15 g
ovo
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 313.4 mg

Chất đạm 49.4 g

Calo 2395.4 kJ / 572.5 kcal

Chất béo 17.9 g

Chất xơ 10.1 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 53.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

2 em 1 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardineira

2h 10 phút

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 phút

Penne com guisado de frango

10h

Nuggets de frango com chutney de melão

3h

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1h 15 phút

Empadão de frango com duas batatas

1h 10 phút

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8h 30 phút

Fusilli com carne guisada

50 phút

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 phút

Empadão de couve-flor

1h 35 phút

Carne de vaca picante com pera

50 phút

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 phút

Hiển thị tất cả