Các phiên bản tương thích
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 peitos de frango
- 1 c. chá de tomate seco picado
- Sal q.b.
- Tomilho q.b.
- 50 g cenoura cortada em rodelas
- 50 g brócolos, só os floretes
- 50 g curgete cortada em palitos
- 80 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 tomates-cereja cortados em quartos
- 1 c. sopa de queijo-creme
- Noz-moscada q.b.
- ½ pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio
- 6 amoras
- 6 framboesas
- 6 cubos de ananás
- 4 c. sopa de vinho do Porto
- 2 c. chá de açúcar amarelo
- 300 g couve-flor
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 80 g batata cortada em pedaços
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
hoặc ½ cubo de caldo de legumes - 550 g água
- 15 g azeite
- 1 ovo
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2395.4 kJ / 572.5 kcal
- Chất đạm
- 49.4 g
- Carbohydrate
- 53.3 g
- Chất béo
- 17.9 g
- Chất béo bão hòa
- 4.4 g
- Chất xơ
- 10.1 g
- Natri
- 313.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Frango no forno com massinha
2u.
Rancho
2 Std. 45 Min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 min
Peru estufado com feijão preto
35 Min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 Min
Ervilhas com ovos escalfados
40 Min
Strogonoff de peru com molho de café
25 Min
Picadinho madeirense
2u.
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Esparguete com frango
40 Min
Massa da quinta
40 Min
Arroz de frango com ervilhas
45 min