Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano
5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g di carote a listarelle
  • 3 cucchiai di olio di cocco
  • 2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
  • 2 cucchiai di origano secco
  • 3 cucchiai di mentuccia le foglioline
  • 1000 g di acqua
  • 100 g di chicchi di quinoa
  • 250 g di riso selvaggio
  • 2 lime
  • 6 cipollotti a pezzi
  • 120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7 g
Calo 1155 kJ / 276 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fuga in Sudamerica 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta di grano saraceno

4.6(34)

1h

Contorno di patate sauté sottovuoto

4.0(4)

2h

Purè di verdure

4.6(37)

40min

Insalata di fave e pecorino

4.6(10)

25min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4.0(20)

4h

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

4.1(20)

1h

Cous cous di cavolfiore

4.5(18)

20min

Verdure in umido

4.6(97)

40min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

4.5(12)

30min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

4.3(15)

20min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

4.2(15)

40min

Tortel di patate

4.3(50)

40min

 Hiển thị tất cả