Thiết bị & Phụ kiện
Pescada no forno
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
Azeite q.b. p/ untar
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
lombos de pescada cortados em pedaços1800 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
água800 g
-
espinha de pescada (300 g aprox.)1
-
salsa10 g
-
talo de aipo100 g
-
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços100 g
-
coentros15 g
-
farinha60 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1370.4 mg
Chất đạm
62.2 g
Calo
1568.4 kJ /
374.9 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
13.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Família Matos
19 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Revista Outubro 2017
25 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de polvo
1h 30 phút
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45 phút
Sushi rápido com molho teriyaki
1h 25 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Estufado de porco e marisco
1h 10 phút
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1h 10 phút
Polvo da consoada
1h 20 phút
Mexilhões à marinheiro
25 phút
Caldeirada de marisco
40 phút
Empadão de bacalhau e camarão
1h 30 phút
Moqueca de camarão
1h