Các phiên bản tương thích
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ensalada
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 500 g de lombarda (en trozos)
- 100 g de zanahoria (en trozos)
- 1 cucharada de semillas de amapola
- 200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
Salsa de yogur
- 250 g de yogur griego
- 150 g de mayonesa
- 60 g de miel
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1461.8 kJ / 349.7 kcal
- Chất đạm
- 72.9 g
- Carbohydrate
- 21.1 g
- Chất béo
- 26.2 g
- Chất xơ
- 3.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTortilla de patatas
35min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 min
Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort
15 Min
Gambones gratinados
30 Min
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24hod. 40min
Crêpes de gazpacho
1 godz.
Crêpes de sarraceno con salmón
1 Std. 10 Min
Timbales de calabacín con queso fresco
45 Min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h
Ensalada de primavera con huevos poché
25 Min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15 Min