Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 27 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

8 raciones

Nguyên liệu

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 495.7 mg

Chất đạm 4.9 g

Calo 473 kJ / 113 kcal

Chất béo 9.4 g

Chất xơ 0 g

Chất béo bão hòa 5.1 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 171 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortillitas de calabacín

20 phút

Huevos al vapor

15 phút

Guarnición de calabacín

30 phút

Pimientos de piquillo con ajos

15 phút

Ensalada de patata y pepino

40 phút

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 phút

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 phút

Patatas para guarnición o para tortilla

30 phút

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 phút

Verduras variadas marinadas

3h 40 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 phút

Noodles con judías verdes

30 phút

Hiển thị tất cả